一杯咖啡图片生活照晚上实拍图（一杯咖啡图片生活照夜晚） -九游会国际

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一天一杯咖啡会不会对身体有伤害

一天一杯咖啡会不会对身体有伤害

　　一天一杯咖啡会不会对身体有伤害，咖啡是很多人喜欢喝的饮品之一，咖啡里面含有咖啡因,可以起到提神醒脑的作用,只要合理的摄入对人体危害相对较小,但是咖啡不能长期喝，那么一天一杯咖啡会不会对身体有伤害呢？

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　　 每天喝一杯咖啡对身体有害吗

　　一般每天喝一杯咖啡的话，对身体是不会有什么害处的，因为咖啡中虽然含有很多的咖啡因子，会得造成脑部神经兴奋

　　但每天喝一杯，这个量是并不是很多，不会让人出现难以入睡的情况，只有在每天喝了大量的咖啡，比如每天都喝五六杯，这种情况下才会让人出现失眠，甚至是影响到心脏功能，而每天喝一杯的话量不大，一般不会对身体有什么危害的。

　　虽然每天喝一杯咖啡对身体没有什么危害，但是对于有一些身体比较特殊的人来说，是不适合喝咖啡的，如果这类人每天喝一杯咖啡，那么就会对身体造成一定的危害，比如：

　　第一，胃肠道功能不好的人不适合喝咖啡的，因为咖啡具有一定的刺激性，尤其是会刺激的胃部分泌胃酸，如果肠胃功能不好的人每天都喝一杯咖啡，时间久了会导致胃酸分泌过多，损伤到胃黏膜。

　　第二，年纪比较大的人不太适合喝咖啡，因为咖啡虽然能提升醒脑，但它会容易造成我们体内钙量的流失，而对于上了年纪的人来说，本身每天身体的钙质就会流失很多，比较容易缺钙，如果再喝咖啡会导致钙流失过多，容易出现骨质疏松的问题。

　　 早上空腹喝咖啡的危害

　　咖啡中含有较多的咖啡因，能刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。而此时的胃，经过一夜休息后处于排空状态，过多的胃酸易损伤胃黏膜，引起胃痛、烧心甚至恶心等。此外，空腹喝大量浓咖啡，还可能导致心跳加速、胸闷、心悸等不适。

　　并且，咖啡会加速身体对能量的消耗，早上空腹喝很可能导致低血糖。何丽建议，如果想早上喝一杯咖啡提提神，最好是吃完早饭后再喝。若时间紧张，喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的.食物，如面包、包子及各种饼类等，既保护胃肠，又能为身体增加能量，提高工作效率。

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　　咖啡的主要成分是咖啡因，每天一杯咖啡可能会对中枢神经系统、循环系统、消化系统等方面造成一些影响，建议不要长期大量饮用咖啡。

　　1、中枢神经系统：咖啡中的咖啡因会刺激身体的中枢神经系统，引起中枢神经系统兴奋。短期少量饮用可以有效缓解疲劳，从一定程度上可以提高学习、工作效率。

　　但长期饮用咖啡会影响夜间休息，导致失眠，长期如此会导致身体疲乏无力、神经衰弱、记忆力减退。咖啡因还会兴奋延脑呼吸中枢和血管运动中枢，使呼吸加深加快、血压升高；

　　2、循环系统：短期少量饮用咖啡，可以刺激心脏血管收缩，锻炼心肌功能。但长期饮用，会直接兴奋心脏、扩张血管，有可能诱发或加重高血压或者心脑血管疾病；

　　3、消化系统：少量饮用咖啡可以起到开胃的作用，使食欲得到改善。但由于咖啡因促进胃酸分泌，大量长期饮用会诱发或者加重胃溃疡等消化系统疾病；

　　4、其他影响：咖啡中所含的大量咖啡因可加速热量消耗，有利于脂肪燃烧，故有一定的减肥作用。但如果喝咖啡时添加糖或者牛奶进行调味，含有的糖分和热量就会比较高，则容易诱发肥胖或者血糖升高。

　　此外咖啡还有一定的利尿作用，咖啡因可促进机体排出多余的钠离子，使排尿量增多，还可改善腹胀、水肿等情况。但长期饮用会导致排尿次数过多，钙质随尿液排出，有可能导致钙质流失，容易诱发骨质疏松。

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　　 喝咖啡有什么效果

　　1.喝咖啡对精神力有很大的益处。喝咖啡最明显的好处就是可以刺激神经,喝咖啡可以使人精神状态变好，活力饱满，大家精神状态不好或者疲劳时饮用咖啡是个很好的方法，可以充分有效的消除疲劳。

　　2. 喝咖啡还可以补充营养，促进人体的新陈代谢。还能活络消化器官，促进排便，有效缓解便秘。

　　3. 喝咖啡还可以解酒，因为咖啡可以使酒精转化成乙醇氧化分解成二氧化碳和水，所以可以达到快速解酒的作用。

　　4. 喝咖啡对胃肠道也有好处，因为咖啡中含有咖啡因还有嘌呤物质，可以促进人体排尿，促进胃肠道对脂肪的消化和吸收，有利于排便。

　　5.日常喝咖啡还有提神提高注意力的功效可以让人精神力集中和提高记忆力水平，对日常生活也很有必要。

　　6. 咖啡中还含有一些营养物质，比如钾、碳酸锰、烟酸等微量营养物质。还能燃烧脂肪减轻体内积存的热量也能降低血糖从而预防糖尿病，但不要过量饮用咖啡，以免引起过度精神兴奋。

　　 过量饮用咖啡的坏处

　　 1.使人体过于兴奋

　　因为咖啡能够提高人的警觉性灵敏性和集中力，如果超量饮用的话可以使人的神经过度集中，从而起到相同类似于兴奋剂的东西，会造成神经过敏。而且过量的咖啡会导致手心冒汗，心悸耳鸣症状更加恶化。

　　 2.使血压升高

　　咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因本身就具有止痛的作用，如果大量服用，过量的咖啡因就会进入人体，而咖啡因能够导致高血压更加严重，因为咖啡因就能使血压上升，再加上如果情绪紧张，就会产生危险的加倍效果。

　　 3.引发骨质疏松。

　　咖啡因能够起到非常好的提神效果，但是过量饮用咖啡则能使血液中的钙分子过度流失，从而引起骨质疏松，尤其是对那些不经常摄入足够量的钙和不经常动的人来说，过量饮用咖啡会对他们的骨骼造成一定的威胁。

　　 4.损伤肾功能

　　咖啡中含有大量的草酸，当人体摄入过量的草酸，除了会影响肾功能之外，还会带来肾结石诱发肾损伤。

一杯咖啡的图片怎么发朋友圈？

一、咖啡的苦与甜，完全在于喝的人。

二、一滴馨香入口，却是世间百态。淡淡回味却不及黄莲还未有蜜糖甘。各中滋味却是蕴藏无穷。

三、只要有空闲时间，我会暂时放下所有事情，约上三五好友到西湖边，找家咖啡馆点上一杯摩卡，享受着西湖的美景和眼前的醇香，咖啡不但放松了身心，还联络了朋友之间的感情。

四、爱情就如一杯牛奶咖啡，香香地飘在外面，甜甜地浮在表面，酸酸地含在里面，苦苦地沉在底面，迷迷糊糊地把你倒映在咖啡里面。

五、人生之路也不过如此！何必要那幺辛苦？就像一杯咖啡！喝完了，也就完了！不论它是苦还是甜的，都在瞬间随风消逝了！轻松一点吧！不要让生活都是苦的！

女性每天喝一杯咖啡对身体有害吗？

每天喝一两杯咖啡对身体没有坏处。

适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。关于咖啡因能加速新陈代谢，有一种说法是咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效。

基本上理论是正确的，但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少，如果咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。

在世界各地，人们越来越爱喝咖啡。随之而来的“咖啡文化”充满生活的每个时刻。无论在家里、还是在办公室、或是各种社交场合，人们都在品着咖啡、它逐渐与时尚、现代生活联系在一起。

扩展资料

选购咖啡的技巧

不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。

刚炒好的咖啡豆并不适合马上饮用，一般来说，咖啡的最佳饮用期为炒后一周后，此时的咖啡最新鲜，香味口感的表现最佳。

此外，咖啡豆的风味也是另一个考虑因素。内行人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如埃塞俄比亚豆的特性大小不一属于正常现象。

其次是色泽，日晒豆在颜色上不论生豆或是熟豆都会存在颜色不一，是正常现象，切勿单方面自行解读书中或是资料中的浅见，将所有咖啡豆都一概而论。相对来说，中深烘的咖啡豆相比浅烘豆更易出油，浅烘豆则不出油或少量出油。总之在选购咖啡时应注意其新鲜度、香味和有陈味。

参考资料来源 百度百科-咖啡

有一种咖啡是加酒的,是什么咖啡啊

爱尔兰咖啡。一种含有酒精的咖啡，于1940年由joseph sheridan首次调制而成，是由热咖啡、爱尔兰威士忌、奶油和糖混合搅拌而成。

爱尔兰咖啡的做法，准备材料：意式咖啡机一台、咖啡粉适量、酒精灯一个、耐热高脚杯（带刻度）一个、爱尔兰威士忌适量、方糖一块、鲜奶油适量。

1、首先把咖啡粉放入咖啡机，煮成热咖啡，约150cc左右。

2、在高脚杯中倒入适量的威士忌，至第一条刻度线即可，然后放入方糖，再把高脚杯放到酒精灯上烤杯。

3、用手旋转杯底，让高脚杯均匀受热，慢慢加热至方糖完全融化，杯口看不见明显水雾，稍微倾斜高脚杯，引燃杯中的酒，杯子离火，手握杯底摇晃至火焰完全熄灭。

4、火焰熄灭后，倒入煮好的热咖啡至第二条刻度线。

5、在上面倒入一层完全打发的鲜奶油。

6、最后盛出即可享用。

参考资料来源：百度百科-爱尔兰咖啡

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