体检喝咖啡有影响吗 -九游会国际

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今天给各位分享 体检喝咖啡有影响吗 的知识,其中也会对 喝咖啡影响血压吗? 进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

民众体检中心专家表示:体检前一天不能喝咖啡,食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。最好晚上8点钟之前结束晚餐,餐后不再吃零食。抽血化验血糖前不宜饮用咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。并且,体检

可以的,体检前一天喝咖啡一般是没什么影响的,可以少喝点,平时注意不要喝浓咖啡,如果有抽血项目,晚上过了12点就不要再吃喝东西了,以免影响检查结果。

回答:你好,喝咖啡对体检没有影响。只是有轻微的兴奋。一般抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。喝了咖啡的会会影响血糖值。 意见建议:建议体检的当天空腹。

早上喝咖啡会影响体检。早上喝咖啡可以引起肝功能异常,血脂降低,一般可以影响接触结果。查血一定要空腹,晚间避免吃油腻,辛辣刺激食物的。体检前(特别是验血)没有禁水禁食考虑对抽血结果是有一定影响的,有可能造成有病测不

不可以**。兵检前不可以喝咖啡,因为咖啡含有咖啡因,会刺激到心脏,影响心电图的检测,导致检查结果不准确。除此之外,兵检前还应注意饮食,避免食用高热量、高脂肪的食物,并且体检前3天要饮食清淡,避免食用刺激性饮品,

体检喝咖啡有影响吗

血压正常的人在喝咖啡的时候会暂时高血压。 根据综述,喝咖啡期间的收缩压上升2-12mmhg,舒张压上升3-11mmhg。高血压患者在喝咖啡的时候会暂时高血压。 研究表明,高血压患者摄入咖啡因200-300mg毫克(咖啡1.5-2杯),可以

单是咖啡因就能使血压上升,咖啡因再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果。如果是有家族高血压病史的人,也就是所谓的高危险群,在摄取咖啡因后,血压上升最多。问题二:喝咖啡对血压有影响吗 喝咖啡对身体有利的影

喝咖啡会在短时间内引起血压升高,尤其是体重过重或年纪较大的人,血压上升的情况可能更明显。另一方面,习惯喝咖啡因饮料(茶、咖啡等)的人,他们的平均血压通常比 不喝的人还要高,对咖啡因的耐受性也比较强。 也就是说,咖啡因不会对

喝咖啡会在短时间内引起血压波动,尤其是体重过重或70岁以上的人士,血压上升的情况可能更明显。另一方面,有喝咖啡、茶等含咖啡因饮料习惯的人,他们的血压水平一般比完全不喝的人高,对咖啡因的耐受性也比较强。1、如果

咖啡喝多了血压会不会上升?

咖啡里面都有咖啡因高血压患者,喝了咖啡就会使身体里面的血糖猛涨,导致出现不适。小编今天就来跟大家说一说,高血压患者不能喝咖啡,这是为什么?一、为什么高血压患者不能喝咖啡?咖啡本身就具有升高血压的功能,如果高血压

许多咖啡为了改善口感,会添加糖、奶油或咖啡伴侣等,这些物质过量摄入会使血糖、血脂升高,增加动脉粥样硬化的风险,对高血压患者尤其不利,因此喝咖啡时最好少加或不要喝添加了这些添加剂的咖啡。4.避免夜间饮用 高血压患者

高血压患者不建议喝咖啡,因为咖啡当中含有咖啡因,可能会对心率及血压有影响,有可能会造成心率加快以及血压升高;此外,喝咖啡也有兴奋神经的作用,可能会影响患者的睡眠,如果患者睡眠欠佳也会导致血压出现进一步升高。 如果高血压病人降压药物和

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喝咖啡在短时间内会引起血压升高,不过在2-3小时后血压又会回落。对于高血压患者而言,可以适量喝咖啡但是要注意以下几点:1. 控制咖啡的摄入量:适量咖啡可提神醒脑,过量会导致血压飙升,高血压患者每日咖啡摄入量应限制在1

咖啡对血压的影响

有可能还会影响睡眠,造成失眠对高血压的控制很不利,所以高血压患者不要饮用咖啡。可以适当的喝茶,茶叶里面的成分,可以起到降压、软化血管的作用。平时一定要注意不要饮用浓咖啡、浓茶,可以喝清淡的茶。

高血压患者不建议喝咖啡,因为咖啡当中含有咖啡因,可能会对心率及血压有影响,有可能会造成心率加快以及血压升高;此外,喝咖啡也有兴奋神经的作用,可能会影响患者的睡眠,如果患者睡眠欠佳也会导致血压出现进一步升高。 如果高血压病人降压药物和

问题一:高血压能否喝咖啡? 您好,咖啡内含有咖啡因,咖啡因会促使血压上升,对高血压患者的危害是非常大的。一般而言,单是咖啡因就能使血压上升五到十五毫米汞柱,比如,原来血压是120/60的人,在摄取咖啡因后,可能

喝咖啡在短时间内会引起血压升高,不过在2-3小时后血压又会回落。对于高血压患者而言,可以适量喝咖啡但是要注意以下几点:1. 控制咖啡的摄入量:适量咖啡可提神醒脑,过量会导致血压飙升,高血压患者每日咖啡摄入量应限制在1

喝咖啡会影响血压。研究表明,无论是不是高血压患者,摄取咖啡因之后,都会造成短暂但剧烈的血压上升,目前还不确定其中的原由,但有些研究员认为,咖啡因可以阻挡一种帮助动脉扩张的荷尔蒙;还有一派的看法是,咖啡因会促进体

喝咖啡会在短时间内引起血压波动,尤其是体重过重或70岁以上的人士,血压上升的情况可能更明显。另一方面,有喝咖啡、茶等含咖啡因饮料习惯的人,他们的血压水平一般比完全不喝的人高,对咖啡因的耐受性也比较强。1、如果

喝咖啡对血压有影响吗

喝咖啡在短时间内会引起血压升高,不过在2-3小时后血压又会回落。对于高血压患者而言,可以适量喝咖啡但是要注意以下几点:1. 控制咖啡的摄入量:适量咖啡可提神醒脑,过量会导致血压飙升,高血压患者每日咖啡摄入量应限制在1

你好,会的 因为咖啡里面含有咖啡因会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。

咖啡对血压有影响,喝咖啡在短时间内会引起血压升高,尤其是体型肥胖的人,血压上升可能会更明显。长期喝咖啡的人,血压一般比不喝咖啡的人要高。咖啡中含有咖啡因,可以兴奋交感神经,引起血压升高,也可以影响钙的吸收,建

喝咖啡会在短时间内引起血压波动,尤其是体重过重或70岁以上的人士,血压上升的情况可能更明显。另一方面,有喝咖啡、茶等含咖啡因饮料习惯的人,他们的血压水平一般比完全不喝的人高,对咖啡因的耐受性也比较强。1、如果

喝咖啡影响血压吗?

单是咖啡因就能使血压上升,咖啡因再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果。如果是有家族高血压病史的人,也就是所谓的高危险群,在摄取咖啡因后,血压上升最多。问题二:喝咖啡对血压有影响吗 喝咖啡对身体有利的影

咖啡里有一些成分能够提神,同时也能够引起血压升高。但是并不是说喝咖啡一定引起血压升高。如果血压升高明显,建议平时的时候要监测血压。

血压的升高与肾上腺素和去甲。肾上腺素升高有关,同时肾上腺素和去甲。肾上腺素还会使免疫系统的活性降低,使机体更容易受到病菌的侵袭。所以有高血压或心脏病的人要少喝咖啡或含咖啡因的可乐饮料。

烟草和尼古丁会导致血压暂时升高,这也是慢性高血压的原因。在你喝咖啡的时候一定要记住此时吸烟是最致命的。5.控制 许多研究已经不止一次地证明,控制紧张是降低血压的有效方法之一。喝咖啡会让人兴奋,所以当你喝咖啡以后切记

饮用含有咖啡因的咖啡会对血压水平有一定的升高作用,咖啡内的咖啡因摄入体内后,可以短暂的引起交感神经兴奋,此时对心脏可起到正性作用,可引起心脏收缩力增强,心率出现一定量的增快,增加心输出量。而且由于咖啡因对血管有

结果表明,咖啡消耗和高血压之间存在非线性关系。每一天习惯性饮用杯子或两杯咖啡都与高血压的风险无关,但从三杯咖啡中发现,发现发现了咖啡消耗的显着保护。2017年10月,全球营养和健康中心的科学家包括7个队列,其中包括205

高血压患者在喝咖啡的时候会暂时高血压。 研究表明,高血压患者摄入咖啡因200-300mg毫克(咖啡1.5-2杯),可以显著升高高血压。 收缩压上升8mmhg,舒张压上升近6mmhg,等同于健康人喝咖啡对血压上升的影响。 血压上升的效果

男孩喝咖啡后血压会升高,这是为什么?

  咖啡是全球三大饮品之一,因其含有咖啡因,能提神醒脑、驱除疲劳,一定程度上能够提高工作效率,因此也是许多职场人士的挚爱。近年来,随着患高血压病的人越来越多,其中不少患者同时又是咖啡爱好者,因此我们常常会碰到患者来询问,高血压病能不能喝咖啡?      喝咖啡对高血压患者有影响吗?   有人认为,咖啡中的咖啡因会促进交感神经细胞活性增高,从而分泌肾上腺素等兴奋性神经递质,肾上腺素可引起心跳加速,血压增高。   但瑞士的研究人员发现,咖啡因或许不会使血压升高,因为给予平常不喝咖啡的人饮用去除咖啡因的咖啡后,也同样会有血压升高。同时他们发现,任何咖啡都会使不常喝的人血压升高,但经常喝的人在喝含咖啡因的咖啡后,其交感神经兴奋性会增加,但血压并不会升高。另一项在1017名平均年龄为26岁的男性白人身上的研究,随访33年后发现,咖啡可引起血压小幅度增高,但与高血压的关系不明显。   因此,如果高血压患者已有长期喝咖啡的习惯,只要适量饮用,是可以继续喝的。而如果本身不经常喝咖啡的高血压患者,还是建议尽量避免喝咖啡,以免引起血压波动。      喝咖啡有什么好处?   研究显示,每天喝1-2杯咖啡,可以起到以下4各作用:   1.延缓衰老   咖啡中含有抗氧化物氯原酸,可以帮助清除使皮肤老化的自由基,因此能延缓皮肤衰老。   2.降低肝癌风险   日本和美国的一些研究发现,每天喝一杯咖啡的人与不喝咖啡比较肝癌的发病风险下降20%,饮用两杯咖啡对应的下降幅度为35%。   3.提高记忆力   随着年龄的增长,大脑中的压力激素会不断累积,从而使记忆力会相应地逐渐减退,但咖啡因能够阻隔并保护相关受体,延缓这一进程。   4.改善血管弹性   随着年龄的增长,血管会逐渐出现硬化,但希腊有研究发现,高血压的老年男性每天喝1-2杯咖啡,与不喝咖啡的人相比血管更有弹性,这可能与咖啡中的黄酮类、镁、钾、烟酸和维生素e等物质使氧化过程减少和有害的炎症反应降低有关。      高血压的人如何合理地饮用咖啡?   1.适量饮用   摄入咖啡因的安全上限是400mg/d,相当于4杯咖啡。而且研究发现每天1-2杯对心血管的负面影响最小,因此高血压患者每天饮用咖啡建议不超过2杯。   2.避免饮酒时同时喝咖啡   研究发现,喝咖啡同时摄入酒精,会使血压急剧上升,因此应避免两者同时饮用。   3.注意咖啡中的的添加剂   许多咖啡为了改善口感,会添加糖、奶油或咖啡伴侣等,这些物质过量摄入会使血糖、血脂升高,增加动脉粥样硬化的风险,对高血压患者尤其不利,因此喝咖啡时最好少加或不要喝添加了这些添加剂的咖啡。   4.避免夜间饮用   高血压患者应注意休息,避免熬夜,而夜间饮用咖啡可能会引起失眠,休息不好会引起血压升高,因此喝咖啡最好在早上喝。   总之,高血压的人并非不能喝咖啡,适量喝咖啡还可以带来上述4大好处,当然,凡事都有度,同时咖啡毕竟是有兴奋作用,要记住上述4点注意事项,这样就能安全喝咖啡了!   (文中部分图片来源网络,九游会网址最新的版权归原作者所有,在此对图片作者表示感谢,如您发现有任何侵犯您九游会网址最新的版权的情况,请联系我,我将删除。)
喝咖啡会影响血压。 研究表明,无论是不是高血压患者,摄取咖啡因之后,都会造成短暂但剧烈的血压上升,目前还不确定其中的原由,但有些研究员认为,咖啡因可以阻挡一种帮助动脉扩张的荷尔蒙;还有一派的看法是,咖啡因会促进体内分泌更多的肾上腺素,因而引起血压升高。 喝咖啡会在短时间内引起血压升高,尤其是体重过重或年纪较大的人,血压上升的情况可能更明显。另一方面,习惯喝咖啡因饮料(茶、咖啡等)的人,他们的平均血压通常比完全不喝的人还要高,对咖啡因的耐受性也比较强。 也就是说,咖啡因不会对一般人的血压造成长时间的剧烈影响,但对于体重过重或是70岁以上的人来说,他们比较容易在摄取咖啡因之后,出现明显的血压升高。 不同饮料、品牌、咖啡豆的咖啡因含量都不太一样,饮用前记得先看一下含量标示或是询问店家。若想减少喝咖啡,建议利用一星期左右的时间,每天慢慢减少,而不是突然就完全不喝,以免出现“咖啡因戒断性头痛”。 这种阶段性头痛的发生,是因为平时已经习惯大量摄取咖啡因,引起大脑血管收缩,血压偏高,而某天突然缺乏咖啡因的刺激时,血管没有收缩,大量血液进入脑部,就会感觉不舒服。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d833c895d143ad4b3df182d38d025aafa50f06c2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d833c895d143ad4b3df182d38d025aafa50f06c2?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d833c895d143ad4b3df182d38d025aafa50f06c2"/> 扩展资料: 高血压饮食注意事项 1、饮食要清淡 高血压患者血压降低,高血压患者应少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。 2、限制食盐量、饮食应节制 控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。 3、戒烟戒酒 烟、酒是高血压的危险因素,嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变,而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。 4、早餐少吃鸡蛋 鸡蛋所含的胆固醇比较高,不适合高血压患者食用,其中,蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍,所以即使吃鸡蛋也尽量少吃蛋黄。 参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2017/0410/c371273-29997807.html"target="_blank">人民网-喝咖啡会导致高血压吗?高血压的原因有哪些 参考资料来源:/hlj.people.com.cn/n2/2017/0824/c368181-30650212.html"target="_blank">人民网-咖啡对血压有什么影响?高血压应该如何饮食
高血压是一种常见疾病,高血压患者一旦发病就会出现头痛头晕等症状,并且高血压患者在平时的日常生活中是有很多饮食禁忌的,一不小心就会导致血压上升影响身体健康,今天小编就来跟大家说一说,喝了咖啡真的会导致血压升高吗? 一、喝咖啡会不会导致血压升高一般来说每天喝少量的咖啡是不会引起血压升高的,但是如果喝的过多的浓咖啡会引起血压升高,因为咖啡中含有不同程度的咖啡因,如果一旦人体摄入太多的咖啡因就会激活交感神经引起交感神经的兴奋,交感神经兴奋之后就很容易造成血压升高,尤其是多巴胺它是最容易升血压的物质。因此日常的喝一些咖啡是没有问题的,但是咖啡喝的太多、太浓就会导致血压升高。 二、导致血压升高的因素还有哪些1、熬夜。如果晚上总是熬夜,并且睡眠不规律的话,很容易导致血压升高,尤其是年轻人经常熬夜到凌晨,睡眠不规律就很容易导致人体的植物神经功能紊乱,造成血压升高。如果高血压的患者连续几天睡觉,不规律就会导致血压突然升高。 2、精神因素。现在的年轻人生活压力和工作压力都比较大,经常处于高度的紧张状态就很容易导致血压升高,所以一定要保持心态平和,放松身心,经常做一些瑜伽或者打太极等健身项目,能够帮助控制血压。 3、口味过重。如果总是吃一些高盐高糖等重口味的食物,就很容易导致血压升高,尤其是老年人喜欢吃腌制的食物,是非常不可取的,想要预防高血压就要保持清淡的饮食,多吃蔬菜水果。 4、缺乏锻炼。很多年轻人在上班的时候都是一坐坐一整天,上下班的路上也是坐地铁很少选择步行,也不会去跑步或者散步就很容易导致肥胖或者超重,一般来说,肥胖的人更容易引发高血压。
·冬季,人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱,平均舒张压比夏季高6毫米汞柱。 ·气温每下降1℃,收缩压上升1.3毫米汞柱,舒张压上升0.6毫米汞柱。 ·增加血压自测,发现异常,及时就医,调整用药。 高血压是一种与气象变化密切相关的疾病,这是因为高血压病患者由于遗传因素的影响,交感神经反应性比正常人明显升高,具体表现在:平时易紧张、激动,对环境改变不易适应等。冬季,寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,引起收缩压及舒张压上升。 高血压病的发病是由遗传因素及环境因素造成的,两者不可缺一。有证据表明,冬季平均收缩压比夏季高12毫米汞柱,平均舒张压比夏季高6毫米汞柱;气温每下降1℃,收缩压上升1.3毫米汞柱,舒张压上升0.6毫米汞柱,医院门诊高血压病患者数在夏季明显低于冬季。这是因为不少轻度高血压病患者在夏季(7~8月份)由于天热血管扩张,血压可降至正常。其次,夏季出汗多,水分丢失也多,因此血压也会下降。此外,北方的高血压病患病率明显高于南方。一项对36~64岁高血压病患者的全国性调查发现,患病率最高的地区为吉林(25.8%)(男)、沈阳(24.3%)(女),最低的地区为四川(4.9%)(男)、福州(6.3%)(女)。 在气候变化的情况下,血压波动性增大,其主要危险是导致并发病,尤其是脑出血、缺血性卒中及心肌梗死等增多。每年冬季,尤其是刮风降温时,各医院急症室卒中病人人满为患,心肌梗死病人明显增加,这一现象在北方地区更明显。但是当盛夏高温季节,尤其是出现反常的持续高温时,一些高血压病人的血压也会反常地增高,波动性极大,也易发生卒中,尤其是脑出血。因此,中重度高血压(平时血压>160~180/100~110毫米汞柱)病人在夏季也不能麻痹大意,错以为血压会自动下降而不服药。总之,在气候过冷或过热的季节,假如病人处于疲劳、紧张、激动状态,会使血压更高,导致不良后果。尤其是许多高血压病人因为平时毫无症状,不服降压药,又不去看病,最终导致突然死亡,这在急诊并不少见。 二、不可随意进补 ·千万不可随意服用野山参、白参等,以免发生危险。 ·必须在血压平稳后才可少量服用西洋参。 ·保持健康的心态是最好的补药。 有的高血压病患者“大腹便便”,但仍一心想“进补”,常来门诊询问应该吃些什么补药,如卵磷脂、深海鱼油、野山参、白参等,我的回答是都不必吃。一些病人平时血压基本降至正常,突然血压异常升高,询问后得知,病人为了“补”身体服过几支野山参,遵嘱停服后,血压立即正常。因此,高血压病患者千万不要随意服用野山参、白参等补品,以免发生危险。 那么,高血压患者是否应与补品绝缘呢?那也不是,可以适量服用西洋参。据现代药理研究证实,西洋参确有强身防衰、增强免疫功能的作用,它能调节人体神经功能,加强心肌收缩力,增加心肌血流量,还可促进胰腺分泌胰岛素,降低高血糖等,是一味很适合中年人平补的药物,兼备补气与养阴的功能,常年服用,既能补养身体,又不易生热上火。年龄在50岁左右、已有体虚乏力的表现者,此时生理功能的衰退已经加快,及时、长期服用西洋参补气养阴,可以达到强身防衰的功效。但是,高血压病患者必须在血压平稳之后才能服用西洋参,而且易长期小量服用。因为西洋参对血压有双向调节作用,长期小量服用,可扩张血管,降低血压;用量过大,反而会造成血压突然升高,加重病情。 其实,好的“补药”是保持乐观、向上的健康心态,同时,每天坚持锻炼身体(如跳舞、快步走等),这样会使自己精神焕发,血压、血脂下降,健康长寿。 三、多食鱼类食物 ·沿海渔民的高血压发病率明显低于其他地区。 ·高蛋白饮食有预防卒中的效果。 · 高血压病人可将鱼类作为冬季食谱上的“常驻理事”。 从对浙江沿海渔民的调查中发现,由于那里的人们长期食用多种鱼类,其高血压病、冠心病、脑血管病的发病率明显低于其他地区。此外,原住在格陵兰西部的爱斯基摩人,由于多食深水海鱼,其高血压、心肌梗死、脑梗死的发病率也明显低于白种人。由此提示,多食鱼类能防止心脑血管病的发生。 我们进食的肉类食物,包括猪肉、牛肉、羊肉,含有较高的胆固醇及饱和脂肪酸;鱼类食物则含有较多的不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是一种与动脉粥样硬化直接相关的脂肪成分,进食大量饱和脂肪酸后,会增加人体内胆固醇的合成。如果降低食物中的总脂肪,减少饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸的摄入,不仅有利于控制血脂水平,对血压也有明显的益处。 在日常膳食中,常摄入的不饱和脂肪酸有亚油酸(简称ω-6类),主要来源于植物油(葵花籽、大豆、芝麻油等),可使血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)及三酰甘油水平明显下降。还有亚麻油(简称ω-3类),主要来源于富含油脂的鱼类,可使极低密度脂蛋白胆固醇(vldl-c)及三酰甘油水平下降,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)升高。因此,我们提倡高血压病人多食含不饱和脂肪酸较多的鱼类。 此外,鱼类蛋白还是一种优质蛋白质。老年高血压病人容易出现低蛋白血症,与高血脂相比,低蛋白血症是引起卒中的更危险的因素,所以,更应提倡适量多吃鱼类等优质蛋白。 总之,鱼类含不饱和脂肪酸及优质蛋白质,多食鱼类对防治高血压及其并发症确实很有益处。 四、慎饮咖啡浓茶 ·喝咖啡可使血压上升11/5毫米汞柱(收缩压/舒张压),并持续3小时左右。 · 突然饮用浓咖啡更容易导致血压升高。 · 饭前不饮浓茶,冬天可饮淡红茶。 冬天,为了驱寒,很多平时不喝咖啡、茶水的人,也会泡上一杯,捧在手上暖洋洋,喝进肚里热乎乎。此举对高血压病人而言,须相当慎重,因为咖啡等含咖啡因的饮料可使血压升高,从而增加卒中、心衰等危险性事件的发生。研究发现,偶尔饮一杯浓咖啡的人,血压会显著升高,精神兴奋。有人做过这样的实验,喝咖啡后,血压可上升11/5毫米汞柱(收缩压/舒张压),并持续3小时左右。但令人惊奇的是,经常喝咖啡的人虽然表现为精神兴奋,但血压不升高。因此,对高血压病人而言,是否喝咖啡需因人而异。如果平时经常喝咖啡,那么,冬天仍然可以让咖啡为你驱寒,但最好不要喝很浓的咖啡,也不要一次喝上二三杯。如果平时不喝咖啡,那么,最好远离咖啡,特别不要为了商务洽谈等原因,在咖啡吧接连喝咖啡,一方面精神本身就处于紧张状态,加上咖啡的突然介入,血压很容易升高。 至于饮茶,尤其是饮浓茶是否对血压有影响,目前报道不一。茶叶中含咖啡因和茶碱,对心血管均有一定的兴奋作用。茶叶中的茶多酚能促进维生素c的吸收,还含有尼克酸,可维持血管的正常通透性,有保护血管的作用;茶碱还有扩张血管及利尿的作用,因此,饮茶有轻度的降压作用。此外,茶中还有多种微量元素。但是,保险起见,提倡长期饮淡绿茶,尤其是在夏天,冬天可饮淡红茶。若饮较浓的茶,最好在饭后饮。

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