冻干咖啡能减肥吗百度（冻干咖啡能减肥吗百度百科） -九游会国际

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中啡速溶黑咖啡能减肥吗

简单来说是不可以。不过我猜题主指的速溶的黑咖啡实际上是冻干黑咖啡(freeze-dried coffee) ，也就是将液态咖啡冷冻及通过升华作用将冰除去而制得的速溶咖啡。因为咖啡因含量高，所以提神效果比其他种类速溶咖啡好很多，但是口感上没现磨的好。冻干咖啡是速溶咖啡粉萃取的一种工艺，实质上仍然是速溶咖啡。
可市面上的速溶咖啡中往往添加了奶精，也就是植脂末。这就代表着咖啡中含有反式脂肪酸。每天冲上一两杯，积少成多，很容易导致发胖，甚至危害心血管健康，who都曾经公开呼吁各国禁止使用了。
想健康甚至减肥就得喝黑咖啡。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，其所含的咖啡因却能让人体的新陈代谢增快3-4%。专家研究表明，喝完咖啡30-60分钟后，是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更高效。
咖啡因会刺激身体排出多余的水分和盐分，让我们看起来不水肿。咖啡因还可以延长细胞中信号传递的时间，让脂肪的消耗更持久。
咖啡这个东西本来的味道就是酸和苦，注定了不可能所有人都喜欢，也不像茶虽然也是涩，但在中国有文化传承，所以这得看个人口味和习惯。
中啡的速溶和所有速溶一样，闻起来都有股焦焦的味道，也做到速溶的只要功能，方便冲泡，口味上除了炭烧，其它味道都可以尝试，也做到每个口味的区别化，咖啡豆都是拼配豆，挺适合新手或者办公室之类的～价格也合适。

贝妮熊冻干黑咖啡能减肥吗？

你自己看看配料表，注意里面的咖啡因含量，有实验咖啡因确实是能提高代谢，产生减肥的效果，黑咖啡别加糖，别加奶，就喝苦黑咖啡，不然那点减肥效果，还不如你喝下去的糖

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