左旋咖啡早上空腹喝好吗（左旋咖啡早上空腹喝好吗女生） -九游会国际

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早上起来能不能空腹喝咖啡？

早上起床空腹一般不建议喝咖啡，咖啡有提神醒脑的作用，受到很多人的喜欢，但是喝咖啡一定要选择正确的时间，一般不建议在空腹的状态下服用咖啡。
1.空腹喝咖啡，咖啡会对胃黏膜造成明显的刺激，导致胃酸分泌增多。长期空腹喝咖啡，容易形成慢性的胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡。
2.胃肠功能不好的人群经常空腹喝咖啡，会对肠胃功能造成影响，部分患者空腹喝咖啡后会出现头晕、恶心、心慌的症状。

早上起来空腹喝咖啡是不好的。因为如果长期这样，很容易造成胃部的不适，甚至是胃炎的发生。建议如果早上想喝一些液体，可以喝一些温开水或者是淡盐水来进行肠道的冲洗，能够及时补充水分而且也能够帮助排便，养成一个定时排便的好习惯。
但是绝对不能早上空腹喝咖啡，而且像一些有刺激性的饮料都是不可以的，避免造成胃部的刺激，造成一些胃部疾病。早上还应该适量的饮食，尽量以温热易消化的食物为主，不要吃辛辣，油腻，生冷刺激性的食物。

早上空腹喝咖啡好吗？

早上空腹喝咖啡好，理由如下：
1，咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意。
2，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。
3，早上喝咖啡和茶除了能提神外，对于少喝、没有成瘾的人，还有刺激排便的作用，能稍微舒缓便秘情况。
4，咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
注意事项：
1，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。
2，一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。

左旋瘦身咖啡是餐前喝效果好还是餐后？

根据专家的建议，使用克芭娜左旋360瘦身咖啡（http://www.abcjianfei.com）在运动前，或者餐前一小时空腹饮用，效果最好！

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