大家好！今天让小编来大家介绍下关于玛卡咖啡的功效与作用及禁忌（玛卡咖啡的功效与作用及禁忌症）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
常吃玛咖对身体的好处都有哪些？哪类人群不适宜吃？
最近几年玛咖一直被人炒得火热，基督教有圣经一说，各种广告满天飞，究竟它是来自何方，主要作用在于哪里，是其中的哪种物质在起作用，对于普通人来说，吃玛咖有没有必要 ，它的作用有多大？今天我就来当一回资深专家，给大家讲解讲解。
其实我国古代并没有玛咖这一说法，如果有的话，按照本草纲目的归类方法，它可以归类为菜部。玛咖是外国的说法，在我国也可以称为“玛卡”，它最早是南美安第斯山脉地区的秘鲁那一片的人在食用，在他们那边也有说法叫安第斯人参，是一种高原植物，也是秘鲁人不可或缺的食物材料，按照他们的说法，吃玛咖是可以强壮身体，改善性功能，不过因为在他们那边玛咖实在太普遍了，所以他们也没有当一回事，只是我们中国人把玛咖给“贡”起来了。
玛咖含有碳水化合物，蛋白质，纤维和脂肪等多种营养物质，在抗疲劳和增强免疫力方面，有实验以小老鼠为对象，发现玛咖多糖可能通过机体sod活力，降低mda含量，减少自由基的堆积，加速体内脂质过氧化物的及时清理，从而起到延缓和抗疲劳作用，在免疫力方面，实验发现，玛咖醇提取物对特异性体液和细胞免疫起到很大的增强作用。
所以大家伙说想要去买点玛咖回来强壮身体的确是有一定道理的，而且其副作用也没有吃伟哥那样强，毕竟有些南美人是把它当成番薯，当成主食那样来天天吃的。玛咖按照颜色来分也能分为很多种，有白玛咖、黄玛咖、红玛咖和黑色玛咖，颜色越深，品质越好，常见的品种是白玛咖和黄玛卡，而黑色玛咖只有3%-5%，所以黑玛卡也被称为黑钻石，目前我们国内销售的大都是人工种植的黄玛咖，将人参和玛咖结合到一块的也有，补肾效果更加显著，比如人参玛咖复合菌发酵饮品，比直接食用玛咖吸收更快更彻底。
玛咖的功效与作用禁忌
玛咖的功效跟作用有很多，玛咖会改善人体容易疲劳的现象，可以让人精力旺盛，玛咖可以补充身体所需要的体力。玛咖中富含铁成分，还有氨基酸，蛋白质，牛磺酸，矿物质等成分，这些成分可以对肌肉的耐力有增强的作用，可以提高人体抵抗力，对抵抗病毒有帮助。玛咖可以提高睡眠，改善失眠，可以改善人的压力，玛咖可以缓解神经衰弱。玛咖可以壮阳，对精子数量跟活跃能力有提高的好处，玛咖中的成分可以缓解男性阳痿早泄的表现。玛咖可以调理内分泌，对更年期症状有改善的表现。玛咖中的多种生物碱能对人体肾上腺有调节的作用，玛咖可以促进女性雌激素，对美容养颜有好处，玛咖可以增强人的记忆力。玛咖虽然有很多的好处，但也存在一些副作用，像甲状腺患者不能用玛咖，怀孕的女性跟哺乳期的女性不能用玛咖，1~3岁的婴幼儿不能使用玛咖。玛咖不能跟别的滋补品或者营养品一块服用。以上就是玛咖的功效与作用禁忌的介绍。玛咖不能跟有壮阳功效的东西一块使用，每种壮阳保健品都有它特别的作用，玛咖也是如此，在服用玛咖之前最好咨询下医生，按医嘱服用。以上就是小编对于玛卡咖啡的功效与作用及禁忌（玛卡咖啡的功效与作用及禁忌症）问题和相关问题的解答了，玛卡咖啡的功效与作用及禁忌（玛卡咖啡的功效与作用及禁忌症）的问题希望对你有用！
这是的试用版本发布的文章，故有此标记(2023-09-10 12:04:13)
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